整个二月份受到武汉疫情的影响，整天提不起精神，整天在屋里高度关注疫情的发展。原来自己的专业是微生物专业，所以对疫情会更加关注一些。经历这么多天的疫情和停工，许多行业感觉已经无法支撑下去了，这个春天真的很严酷。按照成都七中老师的说法是：很多人被埋在这个春天里。
作为个人，如何有效的应对疫情，作为曾经的专业工作者，提出以下的建议。首先，保持心态正常积极，不要太受到疫情的影响，保持乐观积极的心态。其次，做好个人卫生，勤洗手、戴口罩，保持不直接受到病毒的污染。再其次，保持充足的睡眠，是提升免疫力的关键，而很高的免疫力可以保证自己不会因为病毒出现严重的感染。最后，适当的运动可以提升免疫力，保持精神状态。
顺便普及下病毒学的基本知识，病毒是非常微小的东西，之所以称之为东西，是因为在体外，病毒是没有任何生命迹象的，没有细胞功能，没有新陈代谢，与沙土一样，是一种无机物。纯化的病毒可以呈现出结晶的状态，如烟草花叶病毒。但是一旦病毒进入宿主，病毒开始一系列的过程，从附着、侵入、解壳到释放，破坏宿主的细胞，使宿主细胞逐渐凋亡。
由于新冠状病毒存在隐性感染，因此，保证自身的免疫力至关重要，较高的免疫力保证了机体对病毒的抵抗能力，是保证能否在这场疫情中幸免于难的关键之所在。