自从2015年7月开始跑步之后，无数个清晨，无论是天晴还是阴霾，都是在跑动的节奏中，迎来了新的一天，截止到目前，总的跑步里程数为6347公里。
在海拔2600米的革命圣地红原，清晨零下20度的寒风中，踏雪迎着朝阳，看着朝阳从茫茫雪原缓缓升起，内心的激动和感动无法言表，只觉得泪水在眼眶里面打转，在寒风中滚落下来。
2016年的深秋，红军长征路上，从卓克基土司官寨到纳足沟，平均海拔在2500左右，清晨6点钟从酒店出发，在黑暗中，从马尔康出发，沿着结冰的梭磨河，静静的聆听自己的呼吸，跑到卓克基的时候，太阳从梭磨河上慢慢升起，看着深秋的梭磨河谷，两岸的树林被初霜染红，内心充满了神秘的激动。从卓克基出来，沿着红军长征走过的道路，在深山沟里面，沉浸在一种神秘感受之中，当到了当地藏族同胞的一个很小的神龛，看着山谷中升起的太阳，一瞬间有一种醐醍灌顶的感觉。
跑步，给了我们不一样的人生，让我们摆脱了自己的很多恶习，让我们在每一次呼吸中，更为真切的认识到了自己和这个世界，让我们更为勇敢和刚毅，让我们更好的净化自己的身体和灵魂，以至于我们将不再畏惧任何失败和挫折，勇往直前，直到成功的彼岸。
